Mekkeboka er et praktisk standardverk inne sykkelvedlikehold og reparasjon. Boka er beregnet å ha liggende oppe når du arbeider på sykkelen din. Kapitlene dekker det en ivrig syklist trenger å kunne for å holde alt på sykkelen i orden. Gode instruksjoner vist med tegninger gjør mekkingen enklere. Dette er en bok for alle uansett mekkekvalifikasjoner og sykkel. Bak i boka er det skjemaer du kan fylle ut om alle tekniske detaljer du trenger å vite om din sykkel når du skal kjøpe deler.

Dette er fjerde utgave av Mekkeboka som kom ut første gang i 1999. En solid oppdatering av tidligere innhold pluss nye kapitler som har kommet til. Av nye ting i boka vil du finne beskrivelse av bla XTR 2007. Overhaling av flere kranklagere som RaceFace. Vedlikehold av nyere dempegafler; Marzocchi All Mountain3, Dirt Jump 3, Mx Comp og RockShox Reba, Pike og Revelation. Flere navgir. I tillegg kommer nye kapitler og oppdateringer av gamle.

Prolog av Rasmus Leiro og omslag av Christian H Bloom.

Boka har en mengde instruktive tegninger, 156 sider og er bundet inn med brukervennlig spiralrygg.

Boka er helt oppdatert (2007) i forhold til utstyr dagens sykler leveres med.

Mekkeboka selges hos Syklistenes Landsforening, bokhandlere og sykkelforetninger.


"Mekkeboka"
Av Rasmus Leiro
Utgiver: Syklistenes Landsforening - 2007, 4. reviderte og utvidede utgave (Første utgave: 1999
ISBN: 978-82-92-24211-7
Pris: 228,- / 168,- (medlemspris)

Bestille boka? Klikke her for å komme til vår nettbutikk


INNHOLDET

• Prolog

Komme igang

• Ditt eget mekkehjørne
• Verktøy
• Rengjøring
• Smøring
• Hva sitter hvor
• Hvordan sjekke en sykkel
• Kjøp av sykkel
• Praktisk hverdagssykkel

Bremser

• Justere V-bremser
• Justere cantilever-bremser
• Skifte bremsevaier
• Skivebremser
• Skivebremsnav
• Oppgradere til skivebremser
• Avid BB5&7
• Avid Jucy5 og 7 skivebremser
• Hayes
• Magura Louise
• Shimano mekaniske skivebremser
• Shimano XT gamle skivebremser
• XTR, XT og Saint skivebremser

Gir

• Justere kjedegir bak/Top normal
• Justere kjedegir bak/Low Normal
• Justere gir foran
• Skifte girvaier
• Shimano Nexus 7 og 8-girsnav
• Sram S7
• Sram   i-Motion 9-girsnav

Drivverk

• Skifte drivverk
• Skifte kranklager
• Skifte firkantlager
• Shimano Hollowtech II krank
• XTR 2007 kranklager
• RaceFace kranklager
• Montere SPD-klosser
• Overhale SPD-pedaler
• SPD-959
• Bontrager RE-1

Hjul

• Hurtigkobling
• Slik lapper du en slange
• Montere  slangeløse dekk
• Overhale nav
• Overhale Mavic-boss
• Overhale DTSwiss/Hügi-boss
• Rette hjul

Dempegafler

• Overhale Suntour 75-Lo
• Marzocchi DJ3, ALLM3 og MX Comp
• Marzocchi Z2
• Overhale Manitou Skareb
• Rockshox Reba, Pike og Revelation

Ramme

• Setepinnen sitter fast
• Overhale aheadset styrelager
• Overhale styrelager med gjenger

Sykkelen min og jeg

• Hårspray
• Vinterklar sykkel
• Energikaker
• Ordliste
• Dimensjoner
• Min Sykkel
• Internettsider

Bestille boka - gå til SLF-butikken