Støttehjul: For barn i alderen 3 - 6 år er sykkelen først og fremst et leketøy. Hvis sykkelen er utstyrt med støttehjul slipper foreldrene å løpe krokete etter mens de holder, og barnet får større frihet (Foto: Terje Agnalt) Kontrollert stans. Et barn føler seg tryg når sykkelen ikke er større enn at det sittende på setet kan nå bakken med begge bena når det stanser. (Foto: Terje Agnalt)

De individuelle forskjellene mellom barn er store. Mange er forsiktige, og trenger tid før de behersker syklingens kunst. Andre bare kaster seg ut i det, og lærer av seg selv å sykle på en to tre. Det er foreldrene selv som kjenner sine barn best, og det er de som på selvstendig grunnlag har det fulle og hele ansvar, og som må ta avgjørelsene om når, hvor og hvordan barnet skal lære å sykle.

Aldersgruppen 3 - 6 år
De fleste barn får sin første tohjulssykkel i alderen 3 til 6 år. For barn i denne alderen er sykling først og fremst lek. Rekkevidden vil være begrenset, selv når de behersker det å sykle på to hjul. Når barna er så små, må syklingen alltid foregå på et trafikksikkert område, og under oppsyn av voksne. Hjelm bør være obligatorisk.

Den første tohjulssykkel
En sykkel til de minste må ikke være større enn at barnet kan sette begge bena i bakken mens det sitter på setet. At barnet selv kan redusere farten og stanse sykkelen kontrollert, er viktigst. Derfor må sykkelen være utstyrt med bremser som er tilpasset barn og som virker så mykt at barnet lett kan trykke inn bremsehåndtaket eller håndtakene.

En barnesykkel kan enten være utstyrt med fotbrems (brems i navet) eller en eller to håndbremser. At sykkelen bare er utstyrt med brems i navet anbefales ikke. Sykkelen bør i tillegg minst ha en forbrems betjent med et håndtak på styret. Noen hevder at en barnesykkel ikke bør ha fotbrems, men to håndbremser. Dette fordi det ikke er pedagogisk at en skal bruke pedalene både for å komme framover og for å stanse.

Støttehjul
Etter min mening er det ikke nødvendig at barn i aldersgruppen 3 - 6 år skal kunne rase av gårde på to hjul. Sykkelen er for dem først og fremst et leketøy de skal bli fortrolige med, og føle glede ved å bruke. Å montere støttehjul kan være lurt. Barnet lærer sykkelen og kjenne. Det gleder seg ved å mestre sykkelen, og samtidig føler at det selv har kontroll. Ulempen med støttehjul er at barnet ikke lærer å holde balansen. Sittestillingen blir skjev, og forsinker læringsprosessen for på egen hånd å kunne sykle på to hjul. Men, det viktigste er at barnet føler trygghet, at det har kontroll og kan stanse når det selv vil. Dette er en viktig del av å lære å sykle
Før barnet lærer å sykle på to hjul er det faktisk viktigst å lære å stanse kontrollert. Det er viktig at de først lærer å bremse, stanse sykkelen, for så og sette benene trygt ned på bakken.

Alene på to hjul
Den beskrevne metode for å lære å sykle på to hjul er ikke nødvendigvis den riktige for ditt barn, men er prøvet med stort hell av mange. Forutsetningen er at barnet er blitt fortrolig med sykkelen, og selv har herredømme over brems og stans. Støttehjulene må selvfølgelig være demontert.

1. Finn en rett strekning på et trafikksikket område.

2. Hold bak på sykkelen mens du går fort. Si til barnet: ”Brems, stans og sett ned benet.” Dette gjentas til du føler barnet har det inne.

3. Så gir du instruks til barnet at du skal skyve sykkelen i fart, men at det ikke skal tråkke pedalene rundt, og at det skal bremse, stanse og sette ned benet når du sier fra.
Du skyver sykkelen i fart, og etter noen få meter får du barnet til å stanse. Dette gjentas til barnet føler seg sikker.

4. Nå gjør du det samme, men ber barnet om å tråkke en til to omdreininger på pedalene før det stanser. Slik kan du øke antallet tråkk til det faktisk sykler av seg selv.
5 Nå har dere kommet til siste punkt, som er at barnet selv setter sykkelen i fart. Lær det å sette høyre fot på pedalen i stilling ”5 over 12”. Når barnet tråkker ned høyre pedal samtidig som det skyver fra med venstre fot som det har i bakken, er det lett og få sykkelen i bevegelse.

Bruk speil
Når voksne sykler sammen med barn er det en stor fordel at voksensyklene er utstyrt med speil. Disse er nå så små, lette og lekre at det ikke er noen grunn til ikke å bruke dem. Du vil da ha full kontroll over all trafikk som kommer bakfra. Hvis du sykler foran barnet har du hele tiden øye med hva som foregår. Er du alene sammen med barnet, legg deg rett bak og litt ut i veibanen. Er dere to ligger den ene litt foran og den andre bak. Slik sykler du trygt sammen med barn.

Til toppen - Tips en venn!